Pilates Gruppenkurse - Pilates Einzeltraining - Therapie


"Sport ist wunderbar für die allgemeine Konstitution, aber Sport hilft nicht dabei , das in Ordnung zu bringen, was bei einem Menschen nicht stimmt - und bei jedem stimmt irgendetwas nicht! Korrigierende Übungen sind die einzigen Möglichkeiten, um einen schönen, starken, jugendlichen Körper aufzubauen." (Joseph Pilates, 1934)


Training in optimaler Atmosphäre...


Damit du möglichst effektiv trainieren kannst, gibt es Gruppengrößen von maximal 4 Teilnehmern/innen. Dies ermöglicht individuelle Korrekturen und gibt uns die Gelegenheit besonders gut auf evtl. körperliche Einschränkungen einzugehen. Dank der wunderschönen Lage des Studios, trainierst du in angenehmen Räumen in ruhiger Lage unweit vom Schloss Nymphenburg.
 



Das Training findet auf der Matte, am Vertical Frame des Reformers, auf dem Pilateschair und am klassischen Pilatesreformer 

statt. Gerne nehmen wir auch Anfragen zu Kursen und Einzelstunden an anderen Tagen entgegen! Schreib uns einfach deine Wunschtermine, falls du zu den angebotenen Kurszeiten nicht kommen kannst.
 
   


Bei der Anmeldung über unsere Homepage oder telefonisch unter +49 89 - 21256322 einen der oben genannten Termine oder eigene Wünsche angeben. Gerne ermöglichen wir auch „Hausbesuche“ nach Vereinbarung!


Pilates als Therapie bei allen orthopädischen Erkrankungen


Unser Team besteht aus Sporttherapeuten, Physiotherapeuten und hochqualifizierten Bewegungstherapeuten und wir arbeiten mit vielen Ärzten zusammen. Ziel ist es, körperliche Einschränkungen durch angeleitete Bewegung zu heilen. Die Sporttherapie ist ein fester Bestandteil bei der Therapie von Muskel- und Skeletterkrankungen und ein wichtiges Standbein neben der Physiotherapie und der Behandlung durch den Arzt. Im Laufe der Jahre haben wir uns ein gutes Netzwerk aufgebaut, um dir eine individuelle Therapie anbieten zu können. Pilates eignet sich hervorragend, um pathologische Bewegungsmuster zu korrigieren und so belastete Strukturen zu heilen. 

Es besteht dafür die Möglichkeit, Einzeltrainings (1 Trainer 1 Kunde/in) oder semi private Trainings (2 Kunden/innen 1 Trainer) zu buchen. Besonders bei akuten orthopädischen Beschwerden oder anderen Vorerkrankungen ist das sehr sinnvoll! Oder wenn du während und nach der Schwangerschaft schnell wieder eine gute Figur haben und fit bleiben möchtest.