Pilates Gruppenkurse - Pilates Einzeltraining


"Sport ist wunderbar für die allgemeine Konstitution, aber Sport hilft nicht dabei , das in Ordnung zu bringen, was bei einem Menschen nicht stimmt - und bei jedem stimmt irgendetwas nicht! Korrigierende Übungen sind die einzigen Möglichkeiten, um einen schönen, starken, jugendlichen Körper aufzubauen." (Joseph Pilates, 1934)


Training in optimaler Atmosphäre...


Damit du möglichst effektiv trainieren kannst, gibt es Gruppengrößen von maximal 4 Teilnehmern/innen. Dies ermöglicht individuelle Korrekturen und gibt uns die Gelegenheit besonders gut auf evtl. körperliche Einschränkungen einzugehen. Dank der wunderschönen Lage des Studios, trainierst du in angenehmen Räumen in ruhiger Lage unweit vom Schloss Nymphenburg.
 



Es besteht aber auch die Möglichkeit, Einzeltrainings (1 Trainer 1 Kunde/in) oder semi private Trainings (2 Kunden/innen 1 Trainer) zu buchen. Besonders bei orthopädischen Beschwerden oder anderen Vorerkrankungen ist das sehr sinnvoll! Oder wenn du nach der Schwangerschaft schnell wieder eine gute Figur haben und fit werden möchtest!



Das Training findet auf der Matte, am Vertical Frame des Reformers, auf dem Pilateschair und am klassischen Pilatesreformer 

statt. Gerne nehmen wir auch Anfragen zu Kursen und Einzelstunden an anderen Tagen entgegen! Schreib uns einfach deine Wunschtermine, falls du zu den angebotenen Kurszeiten nicht kommen kannst.
 
   


Bei der Anmeldung über unsere Homepage oder telefonisch unter +49 163 4013 775 einen der oben genannten Termine oder eigene Wünsche angeben. Gerne ermöglichen wir auch „Hausbesuche“ nach Vereinbarung!